Primeras bajadas: Cómo combinar capas para esquiar o practicar snowboard
Humo de nieve de Colorado. Polvo de nieve húmeda de Cascade. Cemento de nieve de la Sierra. Hielo de la Costa Este. Nieve polvo, primavera, nieve papa, cartón, hielo....El invierno llega de muchas maneras, y la calidad de la nieve puede cambiar de forma radical en apenas unas horas o a unas decenas de metros más de altitud. Pero no importa qué tan húmedas, frías, heladas, congeladas o resbalosas estén las condiciones, la gente no solo va a subir igual, sino que lo pasará increíble. Muchas veces, la diferencia entre un día pésimo y uno épico esquiando o arriba de la tabla depende de elegir la ropa correcta.
Parece importante, ¿verdad? Armamos una guía súper completa sobre cómo combinar capas para esquiar y hacer snowboard, que va desde dónde y cómo eliges andar hasta cómo vas a subir y bajar la montaña. Empecemos con los conceptos básicos (o, para ser más exactos, las primeras capas) y veamos si podemos contestar la pregunta: ¿Qué ropa debo usar para esquiar y hacer snowboard?
Lo esencial: Exploremos el sistema de primeras, segundas y terceras capas
Entonces, ¿qué es vestirse por capas? De seguro ya has escuchado el término, pero no tiene nada que ver con el manto de nieve o con andar cavando pozos. Es la combinación de distintas capas de ropa en un sistema que se articula para expulsar el sudor, mantenerte bien abrigado y protegerte de las precipitaciones, sin importar lo extremas que sean las condiciones.
Primeras capas
Las primeras capas son el pilar de tu sistema de vestimenta por capas. Son las que expulsan el sudor y son suaves al contacto con la piel: quitan enseguida la humedad del cuerpo, y suelen confeccionarse con lana merina o fibras sintéticas (preferimos ocupar poliéster reciclado siempre que se pueda).
Las mejores primeras capas son esas que ni se sienten, y, para elegir la opción correcta, se comienza por entender cómo y dónde la vas a ocupar.
Capas intermedias
Las capas intermedias te ayudan a estar bien abrigado. Retienen el calor corporal mientras te mueves, pero también están diseñadas para ser respirables. La capa intermedia suele ser una chaqueta con o sin mangas que se utiliza entre la primera capa y la tercera, pero también puede usarse como capa exterior si no hay pronóstico de precipitaciones.
Existen dos tipos principales de capas intermedias: el polar técnico y las prendas con relleno. En general, el polar técnico suele ser más respirable y elástico, mientras que las segundas capas con relleno suelen ser más abrigadas y entregar mayor protección.
Las capas intermedias de polar técnico se confeccionan con una tela de punto versátil y muy respirable que te mantiene abrigado durante actividades de gran intensidad. Son elásticas, cómodas y están diseñadas para expulsar el sudor enseguida sin dejar de abrigar, e incluyen varios de nuestros productos Regulator® más emblemáticos. También suelen proteger menos frente al viento y las precipitaciones, y hacen más bulto que las segundas capas con relleno.
Las capas intermedias con relleno se confeccionan con un material adicional que retiene el calor para brindar el máximo abrigo en los días más fríos o de tormenta. Suelen ser menos respirables que el polar técnico, pero cortan el viento y retienen el calor de forma mucho más eficiente. Se dividen en tres categorías:
También es importante tener en cuenta cómo interactúa la segunda capa con la tercera. Combinar una tercera capa ajustada con una segunda capa de mucho volumen, por ejemplo, limita tus movimientos y comprime el relleno, lo que reduce su capacidad para retener el calor. En su lugar, elige una segunda capa con relleno más delgada o incluso una chaqueta sin mangas.
Terceras capas
La tercera capa es la que te protege del clima y mantiene el abrigo. Estas terceras capas inferiores y superiores se confeccionan con materiales duraderos y resistentes al desgaste, y se usan encima de las segundas y primeras capas para mantener tu cuerpo seco y protegido: son tu armadura contra la intemperie. A la hora de elegir una tercera capa, es importante recordar que es la última barrera por la que se expulsan el sudor y la humedad, así que la respirabilidad es un factor principal según estés en la huella de subida o en el andarivel.
Existen tres tipos distintos de terceras capas: impermeables, softshell (cortavientos elásticos) y cortavientos. Las tres te ayudan a mantener el cuerpo abrigado y seco, y todas las terceras capas de Patagonia cuentan con un acabado repelente al agua duradero (DWR), fabricado sin PFAS añadidos intencionalmente, lo que permite que la humedad se evacúe por la tela exterior. Sin embargo, cada tipo de tercera capa se luce en condiciones ligeramente distintas según la actividad.
Una nota sobre las prendas inferiores: primeras capas y pantalones de nieve
La combinación de capas para la parte de abajo casi siempre se limita a una primera y tercera capa; o sea que, en la mayoría de los días de esquí, lo más seguro es que solo lleves una primera capa debajo de tu pantalón de capa exterior. Esto es así por varios motivos:
Dicho esto, si eres de sentir mucho frío o vas a pasar un largo rato arriba de los andariveles en temperaturas bajas, llevar una primera capa más gruesa o un pantalón de capa exterior con relleno es una muy buena forma de estar bien abrigado. Al momento de elegir el pantalón de capa exterior adecuado, ten en cuenta lo siguiente:
Dato PRO: Mantén limpias tus terceras capas
Para mantener la impermeabilidad de una tercera capa, lávala seguido con un detergente especial para capas exteriores, como Storm Clothing Wash. Con el tiempo, se acumulan la grasa y la suciedad, lo que afecta tanto la capacidad del acabado DWR para repeler el agua como la de la tela y la membrana para expulsar el sudor. Esto hace que la prenda retenga humedad. Si quieres obtener instrucciones detalladas, descubre cómo lavar tu tercera capa.
Tu estilo en el cerro: All Mountain o Backcountry
Al subir en un andarivel hasta lo más alto, con las prendas de all mountain, te puedes enfocar más en mantenerte abrigado y protegido para la bajada o en días de tormenta. Eso sí, las temperaturas cambian durante el día, y pasar de exigirte al máximo en la bajada a no moverte en el andarivel (o a subir a pie para ganar unos metros más) puede exigirte ajustar las capas en el momento. La diferencia radica principalmente en las terceras y segundas capas.
La combinación de capas se vuelve más compleja cuando te toca ganarte las bajadas, ya que debes equilibrar un gran esfuerzo físico con temperaturas muy bajas. Las prendas para backcountry priorizan la movilidad, una alta respirabilidad y el control de la humedad, además de ser livianas y fáciles de compactar. Al andar con mochila, también te sobra espacio para cambiar de capa más seguido y adaptarte así a las condiciones y a los distintos momentos de la jornada.
Capas intermedias de All Mountain
Las terceras capas para todo tipo de montaña suelen ser más abrigadas, así que una capa intermedia con relleno activo como la Nano-Air® puede evitar que te acalores. Al andar con mochila, una segunda capa sintética con cierre completo como la Nano Puff® es perfecta para ponértela rápido y capear el frío en el andarivel, o para guardarla cuando vas bajando o subiendo a pie.
Terceras capas de All Mountain
Al momento de elegir una tercera capa para todo tipo de montaña, prioriza la durabilidad, el abrigo y la comodidad, y quizá un calce más holgado para facilitar la combinación de capas. En condiciones de más calor y humedad, te recomendamos algo como una chaqueta o un pantalón de tres capas altamente respirable y una segunda capa liviana (o tan solo una primera capa más gruesa). Si estás en un lugar muy helado o si eres de sentir mucho frío, puedes elegir una chaqueta o un pantalón de dos capas con forro interior para mayor abrigo, o incluso una tercera capa con relleno.
Primeras capas de Backcountry
Al elegir tus primeras capas, fíjate más en la respirabilidad que en el abrigo. Una primera capa más delgada y respirable va a expulsar mucho mejor el sudor cuando el esfuerzo sea pesado en la huella de subida, y se secará más rápido (además de mantenerte más abrigado) cuando te detengas para hacer la transición o te toque armar un perfil de nieve.
Capas intermedias de Backcountry
Tanto el polar técnico como el relleno activo suelen ser mejores capas intermedias que la pluma; a diferencia de la pluma, puedes usarlos en caso de nevadas ligeras o sobre una primera capa sudada sin preocuparte de que se vayan a mojar y pierdan abrigo.
La capacidad de compactar también es importante; te conviene algo que quepa bien en una mochila sin ocupar demasiado espacio. Si estarás afuera todo el día, varios días, en temperaturas muy bajas o en una tormenta, no olvides usar una segunda capa con relleno más abrigada para las paradas más largas o para estar en el campamento.
Terceras capas de Backcountry
Las terceras capas para backcountry suelen tener un corte más ceñido y materiales más elásticos para ofrecer mayor movilidad en la huella de subida. Normalmente vienen con mucha ventilación para expulsar el calor, y pueden ser totalmente impermeables o solo resistentes al agua.
Para hacer el backcountry en pleno invierno, en días húmedos o en un clima tormentoso, las chaquetas o los pantalones impermeables de tres capas son la mejor opción porque suelen ser más livianos y respirables, y se comprimen más para entrar en una mochila.
Para hacer backcountry en días más soleados, las terceras capas resistentes al agua pueden darte la protección necesaria frente a alguna tormenta repentina o nevadas ocasionales, además de garantizar máxima movilidad. Las capas softshell o cortavientos también son una buena opción para los días primaverales más cálidos y soleados, esos en los que quizás necesites protección en los filos ventosos o en los tramos de trepada.
Qué más ponerse para esquiar: Una nota sobre mitones, guantes y gorros
A menos que seas una caldera humana o te guste congelarte, te conviene usar algún tipo de guantes y gorro. Estos son los complementos de tu sistema de vestimenta por capas, pero tienen una enorme influencia al momento de determinar si vas a pasar un día increíble o uno para el olvido.
Los mitones impermeables son la opción más abrigada, así que son ideales para días más helados y para aquellas personas más friolentas de manos. Los guantes impermeables son menos cálidos pero ofrecen mucha más destreza, permitiéndote manipular hebillas o cierres. En zonas remotas, un par adicional de guantes más delgados puede abrigarte las manos en la huella de subida y en las transiciones. Evita el polar, ya que puede pegarse a la superficie laminada de las capas alpinas.
Siempre recomendamos usar casco, así que una balaclava delgada o un gorro interior pueden ofrecer más comodidad, abrigo y expulsión de humedad en días tormentosos. En la huella de subida, un gorro con visera plegable es una excelente manera de protegerte la cabeza de la nieve y mantener la visibilidad. Y siempre es buena idea llevar un gorro de invierno para abrigarte mejor en la transición, mientras cavas un pozo de seguridad o si solo quieras relajarte en el estacionamiento al final del día.
Destinos: Un sistema distinto para cada lugar
Ya sea que estés visitando un lugar nuevo o seas un residente que busca un equipo más cómodo, estos consejos de capas para cada ubicación son un excelente punto de partida.
Frío y seco: Las Rocosas o la Costa Este
Las condiciones más frías y secas hacen que tardes más en sudar, y es menos probable que la humedad exterior penetre en el equipo. Pero también se enfría más rápido el sudor cuando te detienes. Considera usar lo siguiente:
Hondo y húmedo: El noroeste del Pacífico o la Sierra
En temperaturas más cálidas, zonas más nevadas y condiciones más húmedas, es crucial poder bloquear las precipitaciones. Pero hay algo que debes recordar: no solo sudarás más, sino que las capas también tardarán más en secar. Considera usar lo siguiente:
Nieve derretida de primavera: Travesías alpinas o bajadas rápidas de fin de temporada
En los días de cielos despejados, temperaturas cálidas y pronósticos prometedores, la clave es que tus capas respiren, se muevan contigo y te protejan del sol. Dicho esto, las condiciones pueden cambiar en un instante, así que es crucial poder adaptarte a las lloviznas o el viento. Considera usar lo siguiente:
Última vuelta
Bien, ahí lo tienes: todo lo que hay que ponerse para estar abrigado, seco y cómodo mientras haces esquí o snowboard en cualquier tipo de nieve y cualquier temperatura. Ahora que entiendes la lógica de las capas, podrás aplicarla a cualquier actividad al aire libre, ya sea una carrera de trail running en el desierto o un paseo invernal en mountain bike por los paisajes del Noroeste del Pacífico.
Perfil de autor
Sakeus Bankson
Sakeus Bankson es escritor y editor en Patagonia, y es natural del este de Washington, donde nació y se crió; lleva viviendo en Bellingham, donde llueve a mansalva, desde 2004.
